悲观也会“成瘾”！老母亲经常消极抱怨，儿女们听后感到抑郁

原标题：悲观也会“成瘾”！成瘾老母亲经常消极抱怨，悲观儿女们听后感到抑郁

海峡网9月25日讯（海峡导报记者 林彬彬/文 高慧平/漫画）父母总是亲经为下一代忧心，但有些爹妈消极过头，常消经常念叨生活各种难处，极抱没有看到积极的女们一面，让家庭陷入沉闷的听后氛围中。

古时候有个老妇人，成瘾她有个儿子卖雨伞，悲观还有一个儿子卖扇子，也会怨儿抑郁雨天的老母时候她担心卖扇子的儿子生活不好，就会担忧哭泣，亲经晴天的常消时候她也哭，担心卖雨伞的儿子生意不好。

如果父母陷入类似的消极境地，儿女该如何面对？近日，翔安市民陈先生拨打导报热线968801表示，自己的母亲处世就比较消极，总是担心未来，抱怨一些陈年旧事。“我们都知道她是为我们考虑，但她消极过头，每次她说完之后，换我们抑郁了。”

挨饿的日子已过去 她仍旧很忧心生活

“我母亲今年七十多岁，她年轻的时候，曾经吃不饱饭，每天为生活奔波，既要种田又要下海，日子过得非常苦。”陈先生说，他父亲在他少年时期就去世了，他从未忘记过母亲是如何辛苦地将他们三个儿女拉扯长大，但现在挨饿受冻的日子已经过去了，他的母亲王老太太仍旧舍不得买好的东西吃，她还经常把家里一些没吃完的东西藏起来，直到坏掉了才扔掉，儿女们劝说了好几次她都没改变。

更让陈先生郁闷的是，五年前他曾做生意失败，赔了十几万元，这在农村不是一个小数目，当时他自己倒是觉得只要努力，事业能够重新起色。但是，老太太从邻居口中得知这一情况后，每天忧心忡忡，让陈先生干脆不要做生意了，去当当保安或仓库管理员比较靠谱，免得生活动荡，不然要是再失败，一家人可就惨了，生活会很艰苦。

“我母亲本质上不是不信任我，而是看事情悲观，直到隔年我生意起色，她才停止念叨，不再阻拦我做生意。”陈先生对此表示无奈，但面对老母亲，他不敢有丝毫的大声反驳，只能尽量安抚，在那段时间里，他母亲的消极态度，其实给了他很大的压力。“这种压力可能有好有坏，但当时我确实一度变得挺悲观，好在我老婆一直鼓励我。”陈先生介绍。

孙子要去岛内读书 她担心他无法自理

对自己的孙辈，老太太也是经常担心这担心那。比如，陈先生的儿子小陈前些年小学毕业后，通过自己的努力考上了岛内的一所中学，亲戚们都非常高兴，觉得小陈有出息了。

然而，在老太太看来，岛内的学校是不错，但孩子一个人待在岛内无亲无戚的，她觉得不靠谱。她既担心孩子无法自理，可能吃不好睡不好，又害怕小陈跟其他孩子放学后一起出去玩会变坏，表示还不如让孩子离家近一些。“实际上，这些担心是合理的，但我母亲担心过头，甚至有些情绪紧张，我和我老婆顶住压力，尽力安抚，最终还是让孩子去岛内上学，一开始她就有些闷闷不乐，好在后面孩子学习不错，也更加独立，她才慢慢放下担忧。”陈先生表示。“我经常说儿孙自有儿孙福，她却还是经常很紧张，说自己都是为了这个家好，搞得有时候我也怀疑自己是不是考虑不周到，然而类似这样的事情多了以后，我才发现我母亲的情绪经常比较焦虑，看事情经常往坏的方向想。”陈先生感觉到，老母亲对生活方方面面的焦虑，似乎超过了一般人。

母亲总是忧心忡忡 儿女都有些抑郁了

除了最小的妹妹，陈先生还有一个弟弟。

弟弟阿木是个电工，半年前，阿木在一家冷冻厂进行维修作业的时候，不慎踩空脚滑了，造成右脚骨折，经过一番治疗没有大问题，但一时只能在家中休养，没办法出去工作。

老太太又开始忧心了，这一次还开始说起陈年旧事，说自己的命有些苦，丈夫早年去世，大儿子生意曾遭遇大亏，二儿子如今又摔折了腿，唯一的女儿经济条件不好，直到这个年代还住砖瓦房干农活或打零工度日。

“她甚至把五六十年前的事情也搬出来反复说，我妹夫喜欢喝酒，误了各种发展的机会，她一直怒其不争，后悔当初没有阻止女儿嫁给酒鬼，事实上，当时我母亲是知道妹夫爱喝酒的，只不过当年妹夫是打铁的，经济条件很不错。”陈先生表示，她知道老母亲一切都是为了子孙考虑，但到后面他逐渐发现，母亲似乎对当下不安，忧心未来，而且还对过去的一些选择和悲伤的事情念念不忘，她似乎让自己陷入了一个泥潭之中。

如何才能让自己的母亲想开点？如何才能让她开心起来？陈先生尝试了不少办法，但母亲表示自己就是这样子，就是控制不住自己，而且这种悲观似乎也会传染，他们三个儿女都有些抑郁了。“她的出发点都是好的，而且现在年事已高，也不能不听她念叨，不然她会觉得我们不尊重她，身体可能会被气坏，这该如何是好？”

相关案例

母亲态度消极，我也常常莫名愤懑

王先生：我研究生毕业后，找了个尚可的工作，迟迟没能找到女朋友，已经三十来岁了，还是孤身一人。

后来，终于有个朋友直白地跟我说：你太悲观了，而且容易莫名愤懑，可能会吓跑女孩子。

旁观者清，朋友跟我讲了一些问题。我反思了一下，觉得自己确实有些毛病，比如看新闻的时候，无论是社会新闻还是民生时政新闻，我都忍不住地吐槽，别人在朋友圈转发一些新闻我也会去吐槽，并且很坚持自己的意见，看到的都是消极负面的一面。

比如，看到个税起征点提升到5000元的新闻，我的第一想法不是高兴，而是吐槽公司给我开的工资不够高，没有达到我的预期，再怎么减税也是两三百元，但其他人似乎挺高兴，后面想想，感觉自己满满的负能量，确实过于悲观了。

回想起自己的成长过程，我发现母亲也是爱念叨并且态度消极。好在，经过朋友的点拨，一直很焦虑的我终于开始学会积极向上，更加努力去生活，多看书多看报纸少看网络上的网友言论，也在研究自己的专业领域，感觉自己有在成长，心里宽敞了许多，虽然做不到很乐观向上，但至少比以前少了一些焦虑。

医生说法

悲观也会“成瘾” 用快乐来战胜它

就职于厦门一家三甲医院的王医生分析说，老太太这代人往往经历过不少艰辛，她又在特别苦的年代丧偶，经历过很多煎熬，内心悲观可能已成为一种心理惯性。

情绪也是有“瘾”的，如今有一种关于胜肽的理论解释了这一说法：人容易陷入悲观，在消极的情绪中不可自拔，不停地往坏处去想，不管遇到什么事，总觉得自己的遭遇很不好，总之，就是每天的思想都很消极，乐观不起来。在生理学上说，每天重复这样的思想，人的神经细胞会建立起长期固定的关系，并且成为一种思想和情绪的模式，人体会产生一种叫做胜肽的物质，久而久之，这种思想和情绪似乎就有特定的胃口，会产生饥饿感，所以，当人长期悲观消极，在遇到很多事情时，第一反应就是不快乐和悲观消极。久而久之，人体的细胞就会对这种胜肽上瘾。

那么人能否战胜这种“悲观瘾”？答案是肯定的。

文章开头老妇人的故事的结果是，有人劝她说，下雨天，应该为卖伞的儿子高兴，晴天，应该为卖扇子的儿子高兴，老太太一想也对，就不哭了。换个角度看世界，也许就明朗了。

对类似问题，王医生提出了自己个人的建议：一是首先要认识到情绪在控制自己，要能够跳出来，体验悲观情绪，战胜悲观情绪，不是任由它控制自己而不自知；二是要合理看待周边的人和事物，每个人都有自己的人生走向，事物都有自己的发展方向，有些事情你无法改变的，就尝试去接受并且宽恕过往，包括艰难的经历、他人的伤害等；三是凡事有好有坏，多往好的方向想，每天给自己下任务，发现一到三个能让自己快乐的事情，记在心里或写在笔记本上，让快乐成为战胜悲观的良药。“人如果容易焦虑，并且已影响到平时睡眠质量，长期情绪不佳，有可能已经患上抑郁症，建议找心理医生进行详细的咨询。”王医生也建议陈先生换个角度想想，无论老母亲情绪如何，母亲健在，其实本身就是一种幸福，都说有妈的孩子就是个宝，自己多展现乐观和快乐的情绪，有助于帮助老母亲脱离悲观的泥潭。

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